だんだん効果でてるのかな？

今日は、お家でのんびりした日曜日を過ごしました。

そんな本日は、

起床 09:05 → 35.7度

昼食後 14:00 → 36.0度

買い物から帰宅 17:09 → 36.0度

ストレッチ 20:31~20:46 → 36.1度

筋トレ 21:02~21:12 → 36.2度

入浴 21:15~21:45 → 36.6度

就寝前 24:03 → 36.5度

最近、だんだん日中の体温は高くなってきている気がします。

Excelで体温の推移表を作ってみようかな。

ただ、寝起きの体温はまだまだ低いですが。