なかなか早起きできず

早起きを意識しはじめてからまだ1度も実現できておりません。
(今日も7時25分起き。会社にも5分遅刻)
情けなや。
ただ、接骨院で整体してもらい、春日体操をやり始めてから、
頭の調子は少しよくなった気がします。
(頭の血行がよくなってきてるのかな)

そんな本日の体温は？
起床 07:25 → 35.6度
帰宅後 21:15 → 36.3度
ストレッチ 22:29〜23:45 → 36.0度
入浴後 23:10〜23:30 → 36.8度
就寝前 24:00 → 36.5度

平均体温は、なかなか上昇しませんね。
おかげで相変わらず朝は辛いです.