仕事は落ち着いております

ここ数週間は、大分仕事も落ち着いて平和な日々を過ごしております。

新しいことやり始めるんだったら今かな。

ジョギングとか、また始めようかな。

※腕立ては続けていますがまだ効果なしのようです。

02/27(土)

起床後 08:04 → 35.8度

02/26(金)

起床後 07:25 → 35.7度

帰宅後 22:45 → 36.4度

02/25(木)

起床後 07:32 → 35.7度

帰宅後 21:09 → 35.7度

02/24(水)

起床後 07:20 → 35.5度

帰宅後 22:20 → 36.0度

02/23(火)

起床後 07:25 → 35.6度

帰宅後 20:47 → 36.2度

02/22(月)

起床後 07:24 → 35.6度

帰宅後 19:28 → 36.4度

02/21(日)

起床後 12:10 → 35.8度

02/20(土)

起床後 10:45 → 35.8度

02/19(金)

起床後 07:10 → 35.6度

帰宅後 20:29 → 36.1度

ここ最近の体温は

何も変化が起きず最近さぼり気味のブログです。

筋トレに腕立てをやってはいるものの初めて一ヶ月未満じゃまだ効果もでませんね。

でも、たまに朝の体温が36度あるとなんだかうれしいんです。

02/18(木)

起床後 07:31 → 35.7度

帰宅後 20:45 → 36.0度

02/17(水)

起床後 07:20 → 35.6度

帰宅後 20:28 → 36.0度

02/16(火)

起床後 07:20 → 35.6度

帰宅後 21:07 → 35.9度

02/15(月)

起床後 07:23 → 35.5度

帰宅後 21:00 → 36.3度

02/14(日)

起床後 07:05 → 35.3度

02/13(土)

起床後 10:00 → 36.0度 おぉ！2日連続！

外出から帰宅後 17:50 → 36.8度 うん？熱がある？

02/12(金)

起床後 07:20 → 35.9度 おぉ！

帰宅後 23:29 → 36.0度

02/11(木)

起床後 10:20 → 36.0度

シャワー後 15:28 → 36.4度

寝る前 23:59 → 36.3度

02/10(水) 午後休

起床後 07:10 → 35.4度

帰宅後 14:00 → 36.3度

外出から帰宅 22:10 → 36.6度

02/09(火)

起床後 07:25 → 35.5度

帰宅後 20:46 → 36.5度

02/08(月)

起床後 07:25 → 35.7度

帰宅後 21:07 → 36.3度

筋トレはじめました

この前、ipodのアプリ「うでたて道場」をダウンロードしました。

体温上昇には、筋トレが一番なんですもんね。

初めて４日じゃ、まだ効果はでてませんね・・・。

2/7(日)

起床後 10:35 → 36.0度

2/6(土) ※余興の練習会がありました。

起床後 08:20 → 35.7度

帰宅後 23:42 → 35.9度

2/5(金)

起床後 07:22 → 35.5度

夕食後 21:23 → 36.0度

2/4(木)

起床後 07:25 → 35.7度

帰宅後 20:58 → 36.4度

2/3(水)

起床後 07:16 → 35.6度

帰宅後 21:12 → 36.3度

2/2(火) ※振り替え休日

起床して昼食 11:58 → 35.3度

買い物から帰宅 18:07 → 36.2度

2/1(月) ※振り替え休日

起床後 09:58 → 35.8度