最近、少し頭痛がします。

今週もあまり体温に変化はございません。
リフティング、毎日続けてるんですけどね。
こちらもあまり上達してないんですよね。
どうもボールが一番蹴り易いところまで来るのを待ちきれないんです。
そんな今週の体温です。

9/27(日)
起床後(寝すぎました) 12:50 → 35.9度

リフティング後 23:29 → 35.4度

9/26(土)
起床後ちょっと経って 12:15 →35.9度
※起床は9:30でした
整体に行った後 18:51 →35.4度
リフティング後ちょっとして 24:35 →35.4度
※リフティングしたのは、23:20頃まで

9/25(金)
起床後 07:28 →35.1度
帰宅後 20:29 →36.1度
※リフティングを計り忘れ

9/24(木)
起床後 07:40 →35.3度
帰宅後 20:07 →36.0度
リフティング後 22:58 →36.0度

9/23(水)SW
起床後 10:16 →35.3度
シャワー後 11:46 →35.6度
就寝前 24:19 →35.8度

9/22(火)SW
起床後 10:20 →35.7度
帰宅後 20:58 →35.8度

SW連休中日の体温です。

本日は、今年からはじまったシルバーウィーク連休中日です。

今週は体温を測るのを忘れ気味でした。

ただ相変わらずの低体温で、起床後の体温が34.8度なんて日が2日もありました。

9/21（月）SW

起床後 11:20 → 35.4度

リフティング後 15:54 → 35.0度

9/20（日）SW

計り忘れ。リフティングとか運動したんだけどな・・・。

9/19（土）SW

起床後 13:47 → 36.0度

リフティング後 19:10 → 35.4度

9/18（金）

起床後 07:20 → 35.5度

9/17（木）

起床後 07:34 → 35.0度

帰宅後 25:00 → 36.2度

9/16（水）

起床後 07:37 → 34.8度

帰宅後 21:50 → 36.0度

リフティング後 23:43 → 36.0度

9/15（火）

起床後 08:15 → 35.5度

帰宅後 22:35 → 35.6度

リフティング後 23:45 → 35.9度

9/14（月）

起床後 07:23 → 34.8度

朝シャワー後 07:55 → 35.6度

帰宅後 24:05 → 36.2度

9/13（日）

昼食後 12:45 → 35.9度

帰宅後 18:35 → 36.1度

リフティング後 計り忘れ

1週間ぶりに書きます。

今週は、金曜日に有休をもらいました。

ここ数日、なんか具合がよくなかったので丁度よかったのですが、

この体調の悪さが微妙なんですよね。

頭がぼーっとして、お腹の調子も悪い、たまに気持ち悪くなるんですけど

熱はないので病気として認識しづらいんですよね。

そんな最近の体温です。相変わらず低体温ですね。

9/12(土)

起床後 12:13 → 35.8度

リフティング＆食後 → 35.9度

9/11(金)

起床後 11:57 → 36.0度

帰宅後 17:55 → 35.3度

お昼寝後 19:57 → 35.9度

9/10(木)

起床後 06:01 → 35.3度

帰宅後 20:19 → 35.7度

9/9(水)

起床後 07:25 → 35.2度

帰宅後 23:36 → 36.0度

リフティング後 24:54 → 36.0度

9/8(火)

リフティング後 23:55 → 35.7度

9/7(月)

起床後 07:35 → 35.3度

帰宅後 20:00 → 35.9度

リフティング後 21:15 → 35.8度

9/6(日)

リフティング＆草むしり後 16:55 → 35.7度

9/5(土)

起床後 06:45 → 35.1度

夕食後 20:46 → 36.0度

リフティング後 22:45 → 35.8度

久しぶりに整体に行きました。

今週は、ずっと寝坊続きでした。

原因は携帯の目覚ましがなぜかバイブになってたんです。

("マナーモードでもアラーム"に設定するとそうなっちゃう。これバグ？)

そんな今日は、久しぶりに仕事を切り上げて整体に行ってきました。

明日休日出勤なものですから・・・。

最近また左首筋の凝りが酷くなってたんですが、さすが整体師だいぶ良くなりました。

あごの辺りも整体してくれて少しの間ですが、口を開けたときなってた音が鳴らなくなったんです。

やっぱり首凝りとあごの噛み合わせ関係あるのかも。

9/4(金)

起床後 07:26 → 35.0度(朝相当辛かった・・・)

整体と夕食後 21:10 → 36.0度

リフティング後 22:27 → 36.1度

9/3(木)

起床後 08:31 → 35.2度(激しく寝坊)

帰宅後 23:35 → 35.9度

リフティング後 24:40 → 36.0度

9/2(水)

起床後 07:36 → 35.0度

帰宅後 24:20 → 35.8度

リフティング後 24:43 → 35.7度

9/1(火)

起床後 07:34 → 35.2度

帰宅後 23:11 → 36.0度

リフティング後 24:20 → 35.8度

8/31(月)

帰宅後 22:02 → 35.9度

リフティング後 23:35 → 35.9度

8/30(日)

起床後 10:00 → 35.8度

リフティング後 15:40 → 36.1度