今日、朝起きたらなんとリビングのソファーで寝てました。
昨日は、寝室のベットで寝てたはずなのに・・・。全く記憶がありません。
そんな本日(日付またいじゃいましたが) 6/22の体温です。
起床 07:30 → 35.5度
食後 22:53 → 36.3度
※帰宅後は計り忘れちゃいました。
ストレッチ 23:07~23:20 → 35.9度
入浴 23:27~23:47 → 36.7度
就寝前 24:30 → 36.1度
頭がボーっとして、物覚えが悪い。それに、週末よく寝てるはずなのに疲れがとれない。 そんな状況が数年続き、何とかしようと始めたブログです。
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