今日は帰りが遅くなりました。

今日は、仕事が長引いて帰りが23時過ぎちゃいました。

起床 07:10 → 35.6度

帰宅 23:07 → 36.2度

ストレッチ 23:15~23:29 → 36.0度

軽めの筋トレ(3セット) 23:55~24:00 → 36.2度

入浴後 24:02~24:30 → 36.4度

やっぱり帰宅は、いい運動みたいです。

帰宅直後は、筋トレ後と同じくらいの体温なんですもん。