5日です、野球の試合やってきました。

今日は、昔いた会社の寮の近く(都田公園)で、野球の試合やりました。

気温は高かったのですが曇りで、外でスポーツやるにはいい天気でした。

そんな本日の体温です。

8/4

起床 07:35 → 35.5度

帰宅 21:45 → 36.0度

ストレッチ 23:00～23:15 → 36.1度

8/5

起床 07:35 → 35.2度

夕食後 20:30 → 36.0度

ストレッチ 22:58～23:11 → 35.7度

8/6

起床 08:10 → 35.4度

※本社にて打ち合わせのため遅めの起床です

帰宅 24:45 → 35.9度

8/7

起床 07:35 → 35.2度

食後 21:55 → 35.9度

ストレッチ 22:16～22:31 → 36.0度

8/8

起床 10:16 → 35.5度

(なんとなく計った) 21:40 → 36.0度

※野球の試合から帰った後すぐに計るのわすれちゃったのですが、

3時間後に計ってもまだ36.0度ありました。運動の効果は高いですね。