今日は家事をやりました

３日ぶりに書きます。

今日は、家事(風呂掃除、鍋洗い、掃除機掛け、洗面所の換気扇フィルタ掃除)をやりました。

かなり体温アップしましたよ。

8/1

起床 07:45 → 35.1度

帰宅後(仕事→盆踊り→実家) 21:45 → 36.2度

ストレッチ 23:16~23:31 → 35.7度

8/2

起床 12:15 → 35.7度

ストレッチ 23:17~23:32 → 36.0度

8/3

起床 09:56 → 35.7度

家事 & シャワー後 15:15 → 36.7度

散歩後 16:16 → 35.8度

ストレッチ 18:22～18:40 → 35.7度

筋トレ後 20:18～20:40 → 36.0度

就寝前 23:46 → 35.9度