友人に余興頼まれて

ここ最近は、いつもの低体温です。

ただ、昨日友人の結婚式の余興練習で久しぶりに体を動かしたからか少し高めです。

当たり前かもしれませんが、適度な運動が健康には一番なんでしょうね。

01/24(日)

起床後 08:55 → 36.0度※昨日の運動効果かな？

01/23(土)

昼食後 12:55 → 35.8度

帰宅後 19:26 → 36.3度※余興練習から帰宅後です

01/22(金)

起床後 07:30 → 35.6度

01/21(木)

起床後 07:28 → 35.6度

帰宅後 24:22 → 35.9度

01/20(水)

起床後 07:20 → 35.7度

帰宅後 24:20 → 36.2度

01/19(火)

起床後 07:30 → 35.5度

01/18(月)

起床後 07:20 → 35.7度

帰宅後 22:20 → 36.1度

01/17(日)

起床後 08:10 → 35.7度※免許更新のため少し早起き