今日は久しぶりに奮発しました

４日ぶりに書きます。

今日は、特別な日だったので"うかい亭"で夕御飯を食べました。

なんで、１品づつでてくるお店って量はそんなに食べてないはずなのに

お腹いっぱいになるんでしょう？

ゆっくり１時間半くらい掛けて食事したのですがホントにお腹いっぱいの

大満足の食事でした。そんな４日間の体温は・・・？

7/28

帰宅 19:35 → 36.3度

ストレッチ 22:55~23:10 → 35.7度

7/29

起床 07:27 → 35.2度

帰宅 21:40 → 36.2度

ストレッチ 22:35~22:51 → 36.0度

7/30

帰宅 23:22 → 36.1度

ストレッチ 23:50~24:05 → 36.0度

7/31

起床 11:10 → 35.6度

外食後帰宅 21:25 → 35.7度

ストレッチ 22:18~22:32 → 35.7度

筋トレ(1セット) 22:42~22:48 → 35.7度

就寝前 23:28 → 36.0度

※今日は、かなり体温低いですね。あまり体調よくなかったしな１日中。